Розкрий Потужність Об’єму
Програма «Катапульта Силового Об’єму» створена для миттєвих результатів.
Програма «Катапульта Силового Об’єму» створена для миттєвих результатів.
Інтенсивні цикли спрямовані на максимальну стимуляцію росту м’язів.
Постійне відстеження результатів і адаптація плану під ваші потреби.
Короткі фази високої інтенсивності чергуються з відновленням для максимального прогресу.
Оцінка фізичних показників перед початком.
Потужні вправи для різкого зросту об’єму.
Рекомендації з харчування та сну для регенерації.
Шість унікальних вправ, що штовхають м’язи до зростання.
Жим лежачи з тривалими паузами в піку.
Глибокі присідання з контрольованим негативом.
Ривкові станова тяга для активації спини.
Жим гантелей під кутом для плечей.
Берпі з високим стрибком та обертом тіла.
Планка з динамічним переміщенням рук-ніг.
Від «Легкого Катапультування» до «Професійного Штурму» — обери свій рівень.
Індивідуальні цикли, короткі потужні блоки та супровід тренерів.
Швидкі блоки навантажень для миттєвої стимуляції росту.
Корекція навантажень у реальному часі за результатами тренувань.
Консультації та інструкції від досвідчених тренерів.
Отримай безкоштовну консультацію та персональний план.
